Nagyszámú kutatás igazolta az elmúlt években, hogy milyen előnyös, ha önmagad támogató barátjává tudsz válni, különösen nehéz időkben. Ez a könyv tudományos alapokra épülő gyakorlati útmutatót ad ehhez. Lépésről lépésre haladó megközelítést kínál arra, hogyan szabadulj meg a kíméletlen önvádtól és a lehetetlen elvárásoktól, és fókuszálj ehelyett érzelmi jóllétedre.A szerzők nyolchetes Tudatos Önegyüttérzés (MSC) nevű programján alapul, amely tízezrek számára nyújtott már segítséget világszerte. Tartalmaz vezetett meditációkat, társas élethelyzetekben végezhető gyakorlatokat, továbbá érdekes történeteket olyan emberekről, akik párkapcsolati stressz, súly és testképproblémák, egészségügyi gondok, szorongás és más gyakran előforduló nehézségek kezelésére alkalmazták ezeket a technikákat.Az önmagaddal való együttérzés magjai már ott lapulnak benned tanuld meg felszínre hozni ezt a csodálatos belső forrást, és átalakítani az életedet! Legyél ugyanolyan kedves önmagadhoz, mint másokhoz!
TUDATOS ÖNEGYÜTTÉRZÉS
Leírás
Kategóriák: TÁRSADALOMTUD. PSZICHOLÓGIA
Apple Shopping Event
Hurry and get discounts on all Apple devices up to 20%
Sale_coupon_15
12,02 € ÁFA-t tartalmazza
Elfogyott
Elfogyott
Ez a könyv jelenleg nincs készleten
Adja meg e-mail címét és értesítjük ha újra lesz!
16
People watching this product now!
Online fizetés Barionnal:
Könyvajánlónk - további könyvek, termékek
BÁTYÁDTÓL SZERETETTEL – EMLÉKKÖNYV KIS TESTVÉREMNEK
Értékelés: 0 / 5
raktáron
13,91 € ÁFA-t tartalmazza
ESCALERA – 99 SPANYOL NYELVTANI TÉMA 396 FELADATTAL ÉS MEGOLDÓKULCCSAL
Értékelés: 0 / 5
raktáron
13,03 € ÁFA-t tartalmazza
PONS HOLIDAY JOB: DETECTIVE! – NYOMOZÁS A SZÜNETBEN (ANGOL KÉTNYELVŰ OLVASMÁNY)
Értékelés: 0 / 5
raktáron
9,16 € ÁFA-t tartalmazza
Customer Reviews
Értékelés: 0 / 5
0 reviews
Értékelés: 5 / 5
0
Értékelés: 4 / 5
0
Értékelés: 3 / 5
0
Értékelés: 2 / 5
0
Értékelés: 1 / 5
0
„TUDATOS ÖNEGYÜTTÉRZÉS” értékelése elsőként Válasz megszakítása

Értékelések
Clear filtersMég nincsenek értékelések.