SANKALPA – RELAX JÓGA NIDRA HANGTÁLAKKAL – CD

Lazulj el – és programozd újra a belső iránytűd mélyrelaxációban.Ez a hanganyag nem csupán pihentet.Olyan tudatállapotba vezet, ahol a belső szándék valódi megvalósító erővé válhat.A Jóga Nidra az ébrenlét és az álom határán működik – ebben az állapotban az idegrendszer regenerálódik, miközben a tudat különösen fogékonnyá válik. A strukturált testrelaxáció és testtudat-fejlesztés, a légzés finomítása, a vizualizáció és a hangtálak hangrezgése segít lecsendesíteni a gondolatokat.Ebben a nyitott, tiszta térben dolgozunk a sankalpával – azzal a rövid, pontos belső elhatározással, amely képes átformálni a gondolkodási mintákat. Vagyis a sankalpa a vágyaidat irányba állítja.Ez a stúdió felvétel támogat:•a stressz és benső feszültség oldásában;•a fókusz és stabilitás fejlesztésében;•a célok tisztázásában és a teremtőerő célirányos összpontosításában;•az akarat és a belső erő megerősítésében;•és a tudatos, következetes megvalósítás képességében;Ez a hanganyag ideális mindazoknak, akik nemcsak ellazulni szeretnének – hanem irányt adni az életüknek.Jó gyakorlást!Eszter és Attila