ÖNFEJLESZTŐ MEDITÁCIÓK – 3. ÁTDOLG. KIAD. – LETÖLTHETŐ HANGANYAGGAL –

Kategória: MEDITÁCIÓEz a mű egyedülálló kötet a meditáció szerteágazó témakörében. Célja elsődlegesen a stressz- és depresszióoldás, ugyanakkor nagyon hatékony stresszmegelőző módszer is. Alkalmazásával kiegyensúlyozott és dinamikus lesz, kevesebb surlódás éri a hétköznapokban, családjában és munkahelyén. Következetesen felépített rendszere világosságot teremt a különböző meditációs technikák útvesztőjében. Ha Ön kezdő, most megtanulhat meditálni, ha pedig haladó, tisztábban átláthatja eddig megszerzett tudását. Felismerheti, melyek azok a területek a meditáción belül, amelyeket eddig félreértett, s ezeket a helyükre teheti.