HOGYAN ŐRIZTEM MEG AZ ALAKOMAT 60 ÉVES KOROMRA? – DVD MELLÉKLETTEL

A könyv változatlan kiadása a „Miért épp’ a Callanetics?” című könyvemnek, de ez a könyv ugyan azon az áron 75 perces dvd mellékletet is tartalmaz.„Napi rendszerességgel jógázom, de, ha bármikor gyors és látványos eredményt szeretnék elérni, akkor mindig a Callanetics tornával gyakorlok.”A könyvben saját, és mások tapasztalatai olvashatók. Az alakformáláson kívül nagy hangsúlyt kapott a prevenció és a különböző mozgásszervi és egyéb problémákból való felépülés. Talál benne utalásokat arra, hogy bizonyos szituációkban miért, és hogyan kell másképpen végezni a gyakorlatokat? Kiderül, bizonyos esetekben miért kell Önnek kevesebbszer ismételni, vagy hosszabb ideig nyújtani. A könyv képekkel gazdagon illusztrált.„Ajánlom azoknak ezt a könyvet, akik szeretnének tenni valamit egészségük védelmében, alakjuk megőrzése érdekében, de az élet útvesztőjében nem tudják, merre induljanak?”