DERÉKFÁJÁS, ISIÁSZ – TANÁCSOK FIATALOKNAK ÉS IDŐSEBBEKNEK

Miért hallani napjainkban oly sokat a derékfájásról? Mert szinte nincs olyan ember, aki legalább egyszer ne élné át a derékfájás gyötrelmeit. Valaha a középkorúak jellegzetes betegsége volt, ma azonban az időseket,sőt a tizenéveseket is gyakran érinti.Könyvünkből megismerve a betegség természetét, kialakítható a megfelelő életmód. A kellően tájékozott beteg hatékonyan alkalmazhatja a fájdalomcsillapító módszereket, akár azt is elkerülheti, hogy minden esetben orvoshoz kelljen fordulnia.  A tartalomból:• A „derékfájás-járvány”• A derékfájás kiváltó okai • Segítség, porckorongsérvem van!• Az orvosi kivizsgálás • Néhány szó a kezelésről • Szabad-e sportolni?• Megelőzhető, kivédhető a derékfájdalom? – Hasznos tanácsok