52 GYAKORLAT AZ ÖNBIZALOM NÖVELÉSÉRE – ÖNFEJLESZTŐ KÁRTYA

Az élet minden területén jól jön, ha önértékelésed megfelelő. Az önbizalom az önmegvalósítás alapja. A kártyacsomag 52 tömören megfogalmazott, praktikus, egyszerűen megvalósítható, önbizalom-építő pszichológiai gyakorlatot kínál. Segít, hogy megbirkózz feladataiddal, tudatosan építsd kapcsolataid, javítsd életminőséged és valóra váltsd álmaid. A csomagban találsz 10 üres kártyát is. Ezekre írhatod önbizalmad növelésére vonatkozó személyes élményeid, megjegyzéseid, javaslataid. Hatékonyabb leszel, ha magadra szabod a kártyacsomagban található javaslatokat és saját gyakorlatokat is kitalálsz. A kártyák könnyen kezelhetők és a paklit bárhová magaddal viheted, bárhol használhatod, amikor csak akarod. A legjobb gyakorlatok: Egyénenként változik, melyik önbizalom-építő módszer a leghatékonyabb. Éppen ezért a kártyacsomag a legjobb gyakorlatok széles skáláját tartalmazza. Rangsorold a tanácsokat, rendszerezd a módszereket, és mindig tartsd kéznél a csomagot, hogy használatával egyre magabizto